梨:
1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒,畏冷食者应少吃;
2.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食;
3.梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨;
4.血虚,畏寒,腹泻,手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重;
5.梨含果酸多,不宜与碱性食物同用,如氨茶碱,小苏打等。
咖啡:
1.咖啡不宜与茶同服,茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少百分之七十五,宜用温开水送服;
2.茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低,所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中;
3.浓茶,咖啡,含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子,所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。
梨和咖啡可以一起吃,不会发生不良反应。
梨本身味美汁多、甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,可以通便秘、利消化,对心血管也有好处。
咖啡有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神,恢复肌肉的疲劳。
并且,可以提高心脏功能,促进血液循环,还可以帮助消化,帮助脂肪的分解。
梨和土豆在一起可以做土豆香梨。
土豆香梨的做法:
1.土豆蒸熟后,捣成土豆泥;
2.土豆泥中放入白糖,黄油,面粉,糯米粉,澄粉;
3.和成面;
4.面揉成条,切成剂子,揉成面团,拿一根筷子把面团侧面压一道线,顶上扎一个眼,把剪好的西瓜皮条放进扎好的眼里,做梨子的把;
5.大火上锅蒸熟即可。