RNA，又称核糖核酸，存在于生物细胞以及部分病毒，类病毒中的遗传信息载体，动植物中为细胞质基因。
RNA由核糖核苷酸经磷酯键缩合而成长链状分子。
一个核糖核苷酸分子由磷酸，核糖和碱基构成。
RNA的碱基主要有4种，即A腺嘌呤，G鸟嘌呤，C胞嘧啶，U尿嘧啶，其中，U尿嘧啶取代了DNA中的T胸腺嘧啶而成为RNA的特征碱基。
与DNA不同，RNA一般为单链长分子，不形成双螺旋结构，很多RNA也需要通过碱基配对原则形成一定的二级结构乃至三级结构来行使生物学功能，RNA的碱基配对规则基本和DNA相同，不过除了AU，GC配对外，GU也可以配对。
在细胞中，根据结构功能的不同，RNA主要分三类，即tRNA转运RNA，rRNA核糖体RNA，mRNA信使RNA。
mRNA是合成蛋白质的模板，内容按照细胞核中的DNA所转录，tRNA是mRNA上碱基序列的识别者和氨基酸的转运者。
RM是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度通俗的说，在健身领域，RM是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。
RM基本不单独使用，前面会接接一个数字。
例如教练说“二头肌弯举要达到理想的增肌效果，请选择10RM的重量，一组做10个，共做6组”这意思是说，为了让二头肌体积增加更快，建议你做弯举的重量选择弯举10次就举不起来的重量。
你每组以此重量弯举10次，练习6组。
由此可见，“RM”是一个相对于训练者自身的一个重量选择标准的表述方式，但同时有些时候RM也还兼顾表述了每组次数，这种时候往往是训练者的计划安排中力求每组都尽力，所以每组都是以xRM的重量直接练x次。
相同：
1.都有一份核糖，一份碱基和一份磷酸组成。
2.都含有磷酸二酯键。
不同：
1.DNA的为脱氧核糖，RNA的为核糖。
2.DNA的碱基为腺嘌呤、鸟嘌呤、胞嘧啶、胸腺嘧啶，RNA的为腺嘌呤、鸟嘌呤、胞嘧啶、尿嘧啶。
3.DNA为双链，RNA为单链。