1.提倡望远训练。
少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。
如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的;
2.良好的家庭采光、照明。
学生写字台要选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。
灯具的安装要合理。
桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好;
3.注意正确的读写姿势。
此外,如认真作眼保健操,积极参加体育锻炼,使体格强壮,避免全身性疾病,都是有利于眼球的正常发育,保护视力的积极措施。
1.真诚犹如苍穹上的一座虹桥,总能将两人劳劳连结。
2.真诚犹如冬日的一杯奶茶,总是让他人和自己感到温暖。
3.真诚犹如一叶小舟,从我做起就是前进的风帆。
4.真诚犹如一潭幽雅的湖水,有时也会遭到泥块和沙石的袭击。
5.真诚犹如一撇灿烂的阳光,照耀在生命前进的路上。
1.他用那锐利的眼睛眺望了下远方,发现了目标赶紧举起枪瞄准了起来。
2.他眺望远处的时候,总是一只眼睛眯着,另一只眼睛似乎在瞄准什么。
3.那个狙击手先眺望了一会儿,慢慢地俯下身,睁大眼睛,缓缓瞄准了那个挟持着人质的歹徒。