写作能力包括的内容：
1.发现和收集素材的能力；
2.阅读分析消化能力；
3.整理归纳能力；
4.资料编排和档案管理能力。
提高写作能力的好处：
1.提高自己的逻辑能力；
2.培养观察事物的能力；
3.帮助启发想象力；
4.有助于养成自学习惯。
一、总分式结构：文章层次是总说和分说的关系，有三种基本形式。
1.总分式，文章开头先总体提出所要描述的事件或中心观点，再从各方面列举详说。
2.分总式，开头先描述各部分事件或内容，最后总结所述内容。
3.总分总式。
二、并列式结构：从若干方面入手，不分主次，并列平行的叙事或说明事物。
但必须有一个中心。
三、分论点列述式：议论文写作的一种方式，先提出观点，再依次证明观点的写作方式。
四、对照式结构：往往是一正一反，一阴一阳，一虚一实。
起到对照作用。
提高写作能力：
1.培养写作兴趣。
工作之余多组织干警参加一些有意的活动，例如演讲、辩论等，在活动中观察活动的场面和周围的环境以及个人的表情等。
会后将自己的感受通过文字表达出来。
2.培养观察事物的能力。
通过对事物的观察，捕捉写作素材。
例如，我们平时参与社会活动，对中心人物的言谈举止，音容笑貌，个性性格等进行观察，这样就能写出比较生动的文章。
3.启发想象力。
一切创造性的活动都离不开想象。
如果想象丰富，就会思路敏捷。
写作说话来如行云流水，由物及人，由景及情，由此及彼，由近及远，文章内容才能丰富，意境开阔，思想深刻。
提高说话能力：
1. 多参加各种社交活动，尽可能多的与人交流聊天。
2.多读书多看报，积累自己的词汇和汉语言知识 。
3.形态训练，至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。