“硬核风格”又称“硬核朋克”，是朋克摇滚风格的一种。
硬核风格是朋克摇滚中最强硬个极端的一个变种，属于极端摇滚风格。
诞生于七十年初，它把朋克摇滚进一步引向极端，其特点为：更快、更噪、更僵硬的演奏，喊叫式的演唱和邋遢肮脏的录音效果。
硬核风格音乐极其快速，旋律简单，录制质量水平不高。
硬核风格最初产生于美国，主要是一种美国的音乐风格现象，并且主要集中在洛杉矶和纽约地区，但在美国的全境内还有一些小规模的零星分布，先后涌现了BlackFlag、HuskerDu等著名的硬核乐队，后来逐渐传往世界。
一、生鸡蛋不能用开水冲着喝，因为鸡蛋中有许多寄生细菌，生吃不仅不会起到增胖的效果，反而容易滋生肠道寄生虫或者导致肠胃炎；二、正确的增肥方法：
1.少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，由于身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得过多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4到5餐；
2.食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等；
3.吃自己喜欢的食物，以促进提高食欲，刺激久久处于委靡状态的食欲。
建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变换花样制作各种美食；
4.除了正规的用餐外，也可以适量地吃零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等；
5.夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处，同时仍要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
红小鬼是肖华，1916年出生于江西省兴国城区，1985年8月12日逝世于北京。
中国人民解放军上将，杰出的共产主义战士，久经考验的无产阶级革命家，我军卓越的政治工作者。
1928年12月加入中国共产主义青年团，后任共青团兴国县委书记。
1930年3月参加中国工农红军，同年7月加入中国共产党。
土地革命战争时期，任红四军军委青年委员，连和特务营政治委员，第10师30团政治委员，红军总政治部青年部部长，少共国际师政治委员，陕甘支队第一大队政治委员，红一军团第二师政治委员。
抗日战争期间，任八路军东进抗日挺进纵队司令员兼政治委员，鲁西军区政治委员，115师政治部主任兼山东军区政治部主任。
解放战争时期，任辽东军区司令员兼政治委员，中共辽东省委书记，南满军区副司令员兼副政治委员， 1955年被授予上将军衔和一级八一勋章，一级独立自由勋章，一级解放勋章。