辅酶Q十二是一可以将化学基团从一个酶转移到另一个酶上的有机小分子，能与酶较为松散地结合，对于特定酶的活性发挥有不可代替的作用。
辅酶Q十二无法由人体合成，必须通过饮食补充，在生命活动中有以下功能：
1. 抗心肌缺血作用。
2. 增加心输出量，降低外周阻力，有助于抗心衰作用，醛固酮的合成与分泌有抑制作用并干扰其对肾小管的效应。
3. 抗心律失常作用。
4. 使外周血管阻力下降。
5. 能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力。
此外，还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝等作用。
辅酶 Q10在脏器、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高，摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10；辅酶Q10是1957年被发现，1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构，并且获得 了美国化学学会的最高荣誉PriestlyMedal，被称为辅酶Q10的研究之父，当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用；在实际生活中，卡鲁福鲁卡斯博士，40年来，一直服用Q10，直到91岁去世为止，作为现役教授他一直都是精力充沛的从事科研活动。
辅酶Q十的作用如下：
1.保护心脏的功能。
辅酶Q十是生物体内存在的脂溶性醌类化合物。
辅酶Q十可以为心肌提供充足氧气，给心肌提供充分的氧气，从而提供养分。
2.保护皮肤。
若使用者长期使用辅酶Q十能够有效防止皮肤衰老，减少紫外线的损伤，同时可以减少眼部周围的皱纹。
3.抗疲劳并且提神。
辅酶Q十可以使细胞保持良好健康的状态，当细胞充满活力时，可以为机体提供养分，从而使机体充满活力。
同时增强肌肉能量。