篮球对方碰出界的手势朝对方半场方向指。
当球触及界外的人或物、篮架、篮板背面或上方和篮板背面的任何物体，即是球出界，球出界前最后触及球的队员是使球出界的队员。
当篮球触及了在界外的队员或任何人员时，界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体时，篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体时是篮球出界。
篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。
基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则和NCAA规则等。
在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。
篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。
篮球对抗力量的练习方法：
1.做指卧撑，手是高位；两臂平举，掌心向下，快速屈伸手指练习；握捏网球或抛接铅球练习；用轻杠铃做卧推、推举、抓举等举重练习；用各种体位做俯卧撑；重球做传、接球及投篮动作练习；快速连续传接球、单、双手长传球练习等。
2.控制球和身体重心，保持身体平衡，以及协调用力，保护球等起着十分重要的作用。
仰卧举腿、仰卧折体、俯卧挺身、悬垂举腿练习；利用杠铃负重转体、体前屈伸等练习；跳起空中折体、转身练习。
3.训练时多做动力练习，少做静力练习，负重轻。
蛙跳、立定跳、多级跳、连续纵跳摸高练习；负重杠铃快速提踵练习；负重半蹲、半蹲跳、原地台阶交换跳等练习。
4.加强爆发力训练，同时注意以轻、快的力量练习为主。
训练要与灵敏、弹跳、速度等素质和篮球技术练习结合进行。
篮球射球，就是一般常说的投篮，首先要摆正投篮姿势，标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。
只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。
掌握投篮力度和方向，投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。
投出球后右手手臂要伸直。
还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。
投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。
这样投篮命中率会提高很多，找准投篮时机进行投球。