1.立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物，减少脸部肌肉的震动。
2.按顺序按摩脸部肌肉，先按摩拉伸左右两边的脸颊，然后再按摩下巴和脖子，把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压，整个过程十分钟左右，脸部肌肉微微发热为止。
3. 多吃富含钾元素的蔬菜水果，以口感松软的食物为主。
4.平时多做瘦脸操，减去脸部多余肌肉。
榴莲饼是采用上等榴莲肉做原料，馅软皮薄，入口即化，口味绝佳。
榴莲饼的营养极丰富，还有丰富的维生素。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
吃槟榔是非常痛苦的，甚至危害健康。
从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生；从医学的观点看嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。
1.对人体的影响：由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断；
2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。