乒乓球规则中对发球的规定：
1.发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
2.发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
3.当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。
4.从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
如果你是右手持拍就站到乒乓球台的左侧把正手位空出来因为正手容易进攻，基本动作就是左脚在前右脚在后，发完球迅速转过来。
乒乓球发球规则：一、发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。
球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上；二、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；三、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区；四、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上；五、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体离端线最远的部分；六、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
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