南瓜和芝麻是可以一起吃的。
例如:黑芝麻南瓜粥 。
做法：主料：南瓜。
配料：黑芝麻。
步骤：
1.准备一个南瓜，黄色或绿色均可 。
2.把南瓜切成两半，把南瓜籽用勺子挖掉。
3.把南瓜皮去掉，切成薄片备用。
4.待粥煮到4成熟时，把南瓜片倒入一起煮。
5.煮南瓜粥的过程中，把黑芝麻放微波炉里，调到中低火，时间表调到2分钟。
6.南瓜粥煮好，盛在碗里，再撒上烘烤好的黑芝麻，黑芝麻南瓜粥完成 。
南瓜和芋头可以一起煮，具体做法如下：食材材料：南瓜500克、芋头1个、胡萝卜100克、山药200克。
辅料：盐5克、鸡精20克。
具体步骤如下：
1.南瓜切成大小均匀的块状，胡萝卜切丁，山药切成大小均匀的片状；
2.芋头要带着胶皮手套切成大小均匀的切块；
3.热锅，用比较厚的平底锅或者压力锅，倒入水，大火烧至水开切换小火；
4.把切好的芋头块倒入锅内，盖上锅盖，15分钟后再放南瓜、胡萝卜和山药，然后搅拌均匀；
5.中途不要翻动，20分钟左右关火；
6.最后把盐和鸡精撒入锅内，拌匀即可。
一、南瓜和花生可以一起炒，步骤如下：食材：南瓜、花生、油、盐；做法：
1.南瓜洗净，并切片；
2.花生洗净后滤水；
3.花生用钟锤锤一锤，但是不用锤得很碎；
4.热油锅，把花生放入翻炒一分钟；
5.接着放入南瓜片，炒匀；
6.倒入半碗水；
7.再放入盐，翻炒均匀；
8.盖上盖子焖至水干；
9.煮好装碟即可食用。
二、南瓜和花生可以一起煲汤，步骤如下：食材：南瓜、花生、蒜茸、香菜、油、盐；做法：
1.南瓜洗净后切片；
3.锅中放油预热，加入蒜茸爆香，而后放入南瓜翻炒；
4.加入花生，稍微加些水；
5.中火炖15分钟，放盐，最后加点香菜即可。