香蕉不能够和海带一起吃，因为香蕉和海带一起吃会导致电解质失调，引起因肾脏中毒，因为海带富含多种微量元素，属于高钾，高碘食物，这两种食用会给人体补充大量的钾元素，而钾元素过多，则对肾炎患者造成伤害，加重了肾脏过滤功能，导致肾脏功能衰竭，香蕉尽量避开和海带同一时间段吃，香蕉一般选择运动前后1小时左右吃，或者人体感觉疲劳时食用。
番茄和海带一起吃会出现有毒物质，这种毒素会在高温环境下被分解，但还是会有残留，食用过多就会出现中毒反应，造成身体的各种不适。
但是单独分开吃有营养。
吃海带具有降血脂、降血糖、提高免疫力、抗凝血、防氧化等功能，而且其中碘元素含量丰富，非常适合缺碘人群食用。
番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化能力，可以提高人体免疫力，吃番茄具有开胃助消化、生津止渴、清热解毒、利尿消肿、美容护肤、祛斑祛痘等功效。
可以做豆芽海带鲫鱼汤。
材料：海带100克、鲫鱼一条、豆芽100克、葱2段、姜1块、食盐适量、料酒适量、味精适量。
做法：
1.将海带、豆芽洗净，沥水；
2.鲫鱼去鳞、鳃及内脏，并用水清洗，洗净后在鱼身上切成十字花刀；
3.锅中放入植物油，旺火烧热，放入葱、姜末，翻炒两下，烧开后放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒，煮沸后改文火慢炖，鱼熟后再放入少量味精即可。