1. 不管你曾经多么内向，在全班同学面前，认认真真地讲一次话，或唱一支歌,，即使你和开学时一样，也应该再介绍一回你自己。
2.拜访你最尊敬的老师，认真地记住一条关于人生的经验。
5.即使你从来不喝酒，也应该要尝试醉一次。
6.在夏夜的雨水中，大声地喊一次那个你想过多次人的名字，不要怕你的声音过大，,惊醒那个睡梦中的人。
7.在你不喜欢的食堂，最后品尝一次食堂的饭菜，它的气味你会在很多年后还能记得。
最后一个月，高三理综快速提高的方法如下：
1.分而治之，各个击破：理综包括理化生，在备考中要分成三门课程，有助于针对性解决问题，学时是理综，考时是理、化、生分开，把难点具体化，把失分点落到实处，至少可以不会感到茫然无措；
2.将化学、生物当成突破口：物理难度太大，现在以课堂学习为主，课外适当练习，化学和生物相对较容易，在成绩方面也见效快，一切以得分为目标，而不是和难度过不去，放弃高难度，追求高得分率，这才是目标，目标是先学好其中的一门课，以此来带动总分，增强信心，生物要认真看书，把基本内容理解记牢固，化学先从容易的地方开始，背和理解结合，先易后难，循序渐进；
3.题型上抓好选择题和实验题：126分的选择题应该成为解答重点，要尽可能慢，以确保正确率和得分率，要多做多总结选择题，提高得分率，对提升总分大有帮助，对于难度很大的物理，突破口是实验题，内容上做删减，难度上做降低，然后全力以赴抓基础，比起不会做丢分，会做的丢分更普遍，目标会做得不丢分，基础题反复练，效果绝对明显，成绩也会快速提高；
4.加大理综综合题训练力度：高考所有科目基本上都是由客观题和主观题构成，其中主观综合题所占分值极高，拿下这些题目，涨分的几率极大；
5.复习和考试本为一体：复习和考试二者是一个有机整体，复习就是为了更好的考试，考试是为了检验复习的效果，二者是相互促进提升，复习时要将课本大纲要求的知识点全部转化为考点，也就是不仅要背熟牢记知识点，还要深入的了解一下在考试中，这些知识点会以什么样的题型呈现，尽量站在出题者的角度来思考，这是快速提高理综得分的一个关键。
最后一个月的学习计划具体如下：
1.每天早上六点二十起床，用10分钟将头天要背的课文温习1到2遍，六点三十到六点四十锻炼，七点十分从家出发去学校。
2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5.对于每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作题时做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做，若遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6.自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
9.每天做十道数学题。
10.每天背两首古诗。