篮球变向运球的动作要领如下：运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。
心中要视防守人员为一木桩，面对防守人员时，身体重心稍稍下压，左右换手运球，在防守人员快要看清运球节奏前，突然把球由右手向身体左前方甩出，让球落在身体右前方，如果对方防守比较积极，则很容易会使其判断错误真实走向。
练习方法如下：
1.在运球突破的时候急停，（注意球还是要运）然后急速变向这样可以甩开对手；
2.在左右手交换运球，球在左手击地完球还没有到右手的时候左脚向前大跨步突破注意的是左脚跨步，球击地的时候要调整以下角度；
3.长期的练习，熟能生巧。
篮球变向运球的动作要领如下：
1.运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进；
2.做运球动作时需要有较强的控制能力，还需要手脚的协调配合。
心中要视防守人员为一木桩，面对防守人员时，身体重心稍稍下压，左右换手运球；
3.在防守人员快要看清运球节奏前，把球由右手向身体左前方甩出，掌心平行于地面做扇形迂回，让球落在身体右前方，如果对方防守比较积极，则很容易会使其判断错误真实走向。