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晚上吃橙子和圣女果好吗
时间:2025-06-18 03:18:39
答案

是没有问题的,食用这两种水果是不分时间段的,橙子和圣女果都可以补充维生素,圣女果要吃无公害的,但是晚上不能吃太多,对肠胃不好。

1.橙子,是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁,橙子是一种柑果,有很高的食用,药用价值,橙子起源于东南亚,橙树属小乔木,果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

2.圣女果,常被称为小西红柿,中文正式名称为樱桃番茄,是一年生草本植物,属茄科番茄属,植株最高时能长到2米,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效,可治口渴,食欲不振,可以在凉菜中或清汤里放入或加入。

晚上吃橘子有害吗
答案

有害。

影响消化:水果里面的果酸容易和晚餐的蛋白质类物质结合影响消化。

影响睡眠:夜间吃橘子,充盈的胃肠会使睡眠受到影响。

易得糖尿病:胃得不到休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。

易得结石:胃液容易和矿物质结合形成结石类物质。

晚上活动量小和睡眠时间长,就给结石类物质的生成提供了机会,代谢减慢又不易排出,久而久之易患上结石病。

易导致肥胖:水果一般含糖量很高,睡前进食水果会导致发胖。

易导致口腔疾病:水果含糖量高,睡前进食水果又不刷牙,易导致龋齿等口腔疾病。

晚上吃橙子对身体好吗
答案

一般来说,晚饭是一天中最丰盛的一天,饭后如吃个橙子或饮橙汁,可帮助解除油腻,有消积食、止渴、醒酒的作用,对身体是有益无害的。

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力;橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便。

入睡前用橙皮汤泡澡,有缓解秋躁、润泽肌肤的功效,方法是在热水中加入少量新熬好的橙皮汤,伴随着沁人心脾的芬芳沐浴,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在这个刚入秋的干燥季节里使用。

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