邹姓，是中华姓氏之一，在当今中国姓氏中排名第六十位，源流很多：有一支源于姚姓，姚姓之邹，舜帝姚姓。

舜擅长占卜预测，亦称姚舜。

舜帝后裔姚姓族人开创建有邹国，是最早的邹国，是商朝的诸侯国，邹国古城在今山东邹城 东南的古邾城。

春秋初，邹国为曹姓邾人所夺，邹人被迫迁到今山东邹平南， 后为齐国所灭， 子孙以国为氏，称邹姓；另一支源于子姓，到春秋时期的正考父，他的子孙食于邹邑，是为主要来源，是“以邑为邹氏”。

西周初年，周公旦平定武庚的叛乱后，约前1046年把商丘附近地区分封给纣王的庶兄长微子启，建立宋国，都于商丘，今河南商丘。

此源流早于曹侠后裔数百年，为主要来源，约占邹姓百分之七十以上。