大枣红糖水来例假的时候喝最好，大枣红糖水做法如下：用料：红枣6个、枸杞5克、红糖30克。
做法：
1.红枣去蒂洗净、枸杞洗净浸泡10分钟；
2.将红枣放入紫砂电炖锅中；
3.倒入水煮沸，放入适量红糖；
4.大枣沉入锅底后，放入枸杞；
5.加盖子再炖10分钟即可饮用。
材料:大枣、姜、水、红糖。
将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土，然后将洗好的枣切成片，生姜洗净后切成片；将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右；加入适量水先浸泡10分钟左右，开火将水煮至沸腾加入红糖继续小火熬煮，然后将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用。
食材：面粉、大枣泥、红糖、酵母、食用面碱、温水。
做法：
1.温水中加入红糖，搅拌溶解至无颗粒状；
2.面粉、大枣泥加酵母搅拌均匀，并加入红糖水和成面团发酵；
3.面碱加水搅拌均匀，然后加入发酵好的面团中，并揉匀；
4.将揉好的面团搓成长条，醒发5至10分钟；
5.将长条揪剂子，开水上锅蒸15至20分钟即可。
大枣红糖馒头好吃技巧：
1.搓长条后，静止5至10分钟，然后直接揪剂子。
2.大枣红糖馒头蒸完后，放置锅内闷4分钟。