方法如下:
2.结合市场状况和自身优势,定位出一家高品位的凉拌菜专营店;
3.凉拌菜需要讲究独特的工艺;
4.口味鲜美,应符合大众的要求;
5.店内需要整洁卫生;
6.凉拌菜专营店需要有自己的主打品牌和特色产品;
7.需保证凉拌菜的质量和卫生;
8.店内人员服务态度需要友好,时刻为客户服务。
吃凉拌菜对人体健康有好处,但是不当食用也有危害。
好处:
1.凉拌菜不用经过炒、炸、煎等烹饪方式,清淡爽口并且能够提高食欲。
2.凉拌菜可以最大程度的保留蔬菜内的营养。
3.吃凉拌菜能在一定程度上减少热量的摄入,对于减肥有一定帮助。
危害:
1.一些凉拌菜没有经过高温的烹煮,可能会有致病菌或农药残留,食用之后对身体健康有害。
2.夏天气温较高,微生物繁殖较快,如果凉拌菜放置过久容易被细菌侵入,食用后易出现身体不适。
3.经常食用凉拌菜会导致肠胃功能受损。
凉拌菜心和素鸡好吃食材:菜心,素鸡,油,生抽,米醋,白糖,香油,蒜,辣椒油,盐。
步骤:
1.菜心洗净,切掉根部;
2.锅中放入适量的水,水开后,放入菜心,点少许食用油,焯半分钟左右;
3.素鸡切成小块;
4.焯好的菜心切成丁,和素鸡丁放在一起,加入1克盐;
5.加入生抽2勺,米醋2勺,白糖1勺;
6.香油适量,蒜末适量,辣椒油适量,拌匀即可。