莲藕可以做:清炒藕片,藕夹,骨藕汤,凉拌藕丝,橙汁藕片,炝藕丁。
骨藕汤的做法:原料:排骨500克,藕1000克,姜一块,绍酒1汤匙,盐、胡椒粉适量。
制法:把排骨斩成小块,洗净沥干水分,藕削去外皮,用刀拍破后适当切块后放入清水中浸泡待用;炒锅上火,将油烧至五成热;将肉块逐一投入锅内炸至熟即可。
藕片的其他做法:橙汁藕片 :藕切片放入开水中煮到断生,捞入橙汁与白糖调匀的汁水中,浸泡2个小时以上。
炝藕丁:藕切丁,青椒切片。
锅内烧油至热,加入花椒和干辣椒爆香,然后加入藕丁和青椒,炒熟后加盐、味精、酱油、少许的白糖调味,出锅冷后吃。
凉拌藕丝:藕切粗丝,放入开水锅中煮断生,捞出漂凉,甩干水分加盐、味精、白糖、酱油、醋等调味即成。
莲藕可素炒吃,需去皮。
素炒莲藕主料: 莲藕 。
配料: 青椒 、蒜苔 。
调料: 植物油 、盐 、 味精 。
制作方法:
1.藕去藕节,削去粗皮,对剖成两半,切成厚2毫米的片,放在清水中浸泡,淘洗掉切口的淀粉;
2.青椒去蒂、去籽,洗净,切成2厘米大小的菱形片;
3.蒜苗去根洗净,切成3厘米长的段;
4.锅放在旺火上倒入菜油烧至七成热时,放入青椒片、藕片略炒;
5.再下蒜苗段、精盐、味精炒匀,炒至全部原料断生即可装盘成菜。
一、莲藕热水煮发黑的原因有以下两种:
1.莲藕中含有一种化学成分,称为鞣质。
莲藕被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。
由于氧化作用,鞣质中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素,所以莲藕热水煮便发黑。
2.鞣质与金属生成深色的鞣质盐,遇铁后变成蓝色或暗绿色,所以莲藕发黑。
二、为了防止变色,可将去皮切开的果蔬放在清水或淡盐水中浸泡,使其与空气隔绝。
煮莲藕时切忌用铁锅,以用砂锅为宜,切藕时最好用不锈钢刀。