自我安慰，指自己安慰自己。
来源：邓小平，《会见香港特别行政区基本法起草委员会委员时的讲话》：“我看没有这种自我安慰的根据。
”自我安慰的实用小技巧：
1.放轻烦恼事，去感受幸福。
3.别再被欲望所驱使。
4.学会用善意的眼光去看待世界。
5.别让自己太累，学会放松。
6.别太依赖他人，自己创造好心情。
自我压抑在精神分析学中明显区别于潜抑，潜抑指的是一种意识无法觉察的心理过程，而压抑指的是一种能够被意识觉察到并困扰着意识感受的心理过程，是每个人用来控制某些愿望和欲求的方法。
自我压抑人格有三个特征：
1.内向性，当个体与外界现实发生矛盾时，个体不是积极地调整与外界的关系，而是退缩回避矛盾、自我克制、自我约束。
2.消沉性，回避矛盾不等于解决矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使个体体验到不愉快的情感，这种感情与日俱增，会逐渐使整个心理消沉下去。
3.潜意识性，受挫的思想与情感压抑在心头，久而久之，就会转化为潜意识，潜意识又支配人的需求和动机，往往会做出一些过激不符合常理的事情。
根据马斯洛需求理论，自我实现是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。
也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。
马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。
自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。
极少人能够实现自我，是因为理想与自己的能力差距过大。