公交车上人挨人，人挤人，像蚂蚁一样多。
到站了，公交车上下车的人摩肩接踵，行人如织。
公交车上的人相互簇拥着，像下饺子一样多。
公交上人头攒动，好比星空中的点点星光。
周末那天，走上公交车，人真多啊，黑压压的一片，像蚂蚁一样。
健身力量训练项目顺序如下：
1.健身力量第一步是慢跑，它属于热身训练，从身体的调动调节方面来说，充分的热身对于你后面的力量训练做了良好的铺垫，调动了身体各方面达到一个运动的机能，从而在力量训练更容易进入状态以免受伤。
2.健身力量第二步骤是上举哑铃，它属于无氧力量训练，能提高臂膀肌肉的弹力，有效锻炼肱二头肌和肱三头肌的柔韧度。
3.健身力量第三步骤是游泳，这个运动可以调动全身的关节运动，对胳膊和大腿肌肉的拉伸有很好的锻炼，并且可以燃烧全身的脂肪，改善心肺功能，协调身体灵活度。
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