荷叶茶能煮着喝。
做法主料：荷叶茶2g 辅料：山楂2片，枸杞6粒，决明子3g，玫瑰花2朵 。
步骤：
1.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五样食材。
2.设定开水温度100度，煮沸腾后，冲入茶碗中。
3.倒入开水后，加盖2分钟。
4.取滤网搁置在分茶器上。
5.将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
6.分别倒入茶碗中，即可饮用。
1.贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。
在月经期也不能喝荷叶茶的。
2.脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
3.喝荷叶茶要有度，不宜过量饮用，一般一天泡三到四次，若长期便秘者可适当加量。
4.荷叶茶最好不要空腹饮用，避免对肠胃造成刺激，要想减肥效果好，最好在饭前服用，这样最有利于排便消除水肿。
5.喝荷叶茶减肥最好是浓茶，要喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
6.荷叶茶最好选择在两餐之间喝，防止影响食物消化。
7.有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以刚刚开始喝的时候要注意，先试喝，然后确定自己会不会过敏。
1.采塘里新鲜的荷叶，不要采太嫩的，也不要采发黄的nbsp;
2.采回后洗净，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，荷叶便已经熟了，不容易坏掉，最后把其撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
荷叶茶的不同功效1、防暑降温荷叶茶nbsp;首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、减肥荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，比如决明子、玫瑰花等制成方便饮用的袋泡茶。
不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。
nbsp;3、降血压荷叶茶nbsp;取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
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