不是赤小豆。
很多人分不清楚红豆和赤小豆这两种豆子，因为两种豆子都是暗红色的。
其实赤小豆和红豆的区别还是很明显的，虽然颜色相同，但是形状上还是有很大区别的，赤小豆是扁身的，而红豆是圆身，而且两种豆子功效不同，吃起来口感也是不一样的。
红豆薏米汤煮法:红豆和薏米洗净后，放入锅中用清水浸泡4小时以上。
泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
煮熟即可食用。
功效：
1.祛湿，补心，健脾胃。
2.具有良好的去水肿，祛湿的功效，既能促进血液循环，将湿气水液排出体外，又不伤身体，尤其是对于中老年者，效果尤其好。
薏米的功效：
1.可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
2.可清热排毒，加速人体新陈代谢和血液循环，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。
红豆的功效：
1.可以有效刺激肠胃蠕动、利尿、还有预防便碟、增进排便顺畅的效果。
2.因为红豆是红色的，红色入心，因此还可以补心。
3. 可帮助排除体内水分作用，改善浮肿，适合湿性体质的人。