甲鱼汤所需原料:鱼500克、骨碎补15克、山药(干)15克、枸杞子10克、姜5克、大葱10克、料酒10克、盐4克。
1. 将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净;
2. 将山药去皮,洗净后切成块;
3. 在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐,并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。
甲鱼是我国传统的上等中药材,具有极高的药用价值,甲鱼汤是滋阴补肾的佳品,有滋阴壮阳、软坚散结、化瘀和延年益寿的功能。
经常食用甲鱼,体内的阴精就能不断得到加强,并起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复到相对平衡的状态,从而达到强身健体、祛病延年的效果。
尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。
甲鱼全身是宝,其肉、甲、血、头、胆、卵、脂肪均可入药。
甲鱼对肝硬化、脾肿大有治疗作用,还能调节免疫功能,提高淋巴细胞转化率,促进骨髓造血功能;甲鱼血可作补血剂,将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮用,可降低血糖值;甲鱼卵可治久疟,久痢。
甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。
甲鱼含有易于人体吸引的血铁,还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B6等;含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。
一、甲鱼汤里放枸杞红枣山药具有:润泽皮肤,美发乌发的作用。
二、枸杞山药甲鱼汤的做法材料:甲鱼、枸杞、山药、盐、料酒、葱、姜、骨碎补各适量步骤:
1.将甲鱼放入热水中洗净、剖开,去除肠和脏器;
2.将山药去皮,洗净后切成块;
3.在砂锅里加入适量清水、姜、葱、料酒、盐,并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。