白醋是能够美白皮肤的，这是因为人的面部有非常多的油脂和污垢，白醋是酸性的，用白醋洗脸能够很好去除脸上的油脂和污垢，让面部更加干净。
另外，酸性物质对皮肤都有轻微的腐蚀作用，如果脸上有色斑，用白醋洗脸也是能够起到淡化作用的。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;能生锈的铁锅在没生锈时炒菜时产生2价铁离子，是人体造血所必需的，所以能防治缺铁性贫血。
但是经常用生锈的铁锅炒菜时产生的是3价铁离子，对人的肝脏有害。
铁锅中的铁锈，即铁锅中的铁原子与空气中的氧原子发生化学反应而生成的氧化铁。
有实验证明，都市人的肝病发病率高于乡村人口的主要原因就是吸收了过多的氧化铁，其中最直接的也是危害最大的就是氧化铁对人类肝脏的损害。
因此，炒菜前要把锅刷干净。
nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;为了防止铁锅生锈，在铁锅用过之后，将其悬挂于阴凉通风的地方。
避免阳光直射，或者在铁锅上抹点油。
好，对身体有益，用百合花生米红枣煮稀饭吃的好处：味道好，且增加营养价值，是一种科学的食用方法。
适量添加花生，有益于糖尿病患者补肝益肾。
莲子和百合都具有清心、安神、镇静的作用，搭配煮粥，可治疗心烦失眠等症。
百合和红枣都具有滋阴养血、安神的功效，适宜更年期潮热、盗汗、急躁、易怒的女性搭配食用。
红枣与红豆都富含铁，搭配食用对女性而言有很好的滋补养颜的功效，常食可使气色红润。