春夏秋冬都可以，冬天吃最好。
冬天人体最需要补充维C，而橘子里富含维C。
橘子富含维生素C和柠檬酸，维生素C具有美容作用，柠檬酸则具有消除疲劳的作用。
如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便， 并且可以降低胆固醇。
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉。
中国是橘子果的重要原产地之一，主要分布区域为湖北、福建、浙江、江西、湖南、四川、广西等地。
世界柑橘主要分布在北纬35度以南的区域，性喜温暖湿润，有大水体增温的地域可向北推进到北纬45度。
世界有135个国家生产柑橘，年产量10282万吨，面积10730万亩，居百果之首，产量第一位的数巴西，第二位数美国，中国第三，有1078万吨，再后是墨西哥、西班牙、伊朗、印度和意大利等国。
在中医里认为橘子是温性食物，易上火，所以不能多吃，橘子是多年生芸香科植物的果实，中国也是橘树的主要发源地之一。
中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久 。
橘子有好几种品种，但是常见的还是?柑，它的果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。
橘子属热带作物，主要种植于中国南方，橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。
橘子富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。