1.包菜含有的粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒以及小儿脾弱者不宜多食；
2.做腹腔和胸外科手术后不宜吃包菜；
3.胃肠溃疡及其出血特别严重时，不宜吃包菜；
4.腹泻以及肝病时不宜吃；
5.包菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。
<p style="text-align:start;">不适宜人群：肝炎患者不宜食用乌龟肉。
肝炎患者由于胃黏膜水肿，胆汁分泌失调等因素，消化吸收机能减弱，而乌龟含有丰富的蛋白质，病人食用后会加重肝脏负担，从而引起腹痛、恶心、呕吐等症状，严重时可导致患者昏迷；肠胃功能虚弱、消化不良的人不宜食用。
尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病的人群不宜食用；失眠患者、孕妇及产后泄泻患者不宜食用。
此类人食用乌龟肉后可能引发胃肠不适等症状或产生其它副作用。
<p style="text-align:start;">乌龟肉营养价值较高，含蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，且易被人体吸收。
乌龟肉尤其是龟背的裙边部分，富含胶质蛋白，有很好的滋阴效果。
乌龟肉性味甘、酸、温，益阴补血，非常适合老年人滋补之用。
腹泻患者、胃肠道功能不好的病人、糖尿病病人尽量不要食用地瓜。
因为地瓜含糖量较高，而且地瓜的糖分容易在胃中产生大量胃酸，会增加胃内压力。
地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气，地瓜含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份，引起通便的作用，其中丰富的纤维质有助排便，地瓜含有大量的糖、蛋白质、维生素与矿物质、胡萝卜素等。