1.丝瓜汤，能够解暑排毒；
2.冬瓜汤，能排水利尿减肥；
3.银耳莲子汤，是降火的汤；
4.绿豆汤，是解暑去火的，食欲不振时，可以多喝绿豆汤治暑热天感冒；
5.梨子汤，性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，可食用。
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。
可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜，保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
东部沿海洋流为风海流，夏季盛行东南季风，受季风影响，所以由南向北。
洋流又称海流，海洋中除了由引潮力引起的潮汐运动外，海水沿一定途径的大规模流动。
引起海流运动的因素主要动力是风，也可以是热盐效应造成的海水密度分布的不均匀性。
前者表现为作用于海面的风应力，后者表现为海水中的水平气压强梯度力。
加上地转偏向力的作用，便造成海水既有水平流动，又有垂直流动。
其中盛行风是风海流的主要动力。
由于海岸和海底的阻挡和摩擦作用，海流在近海岸和接近海底处的表现，和在开阔海洋上有很大的差别。