主料:槐花250克,鸡蛋150克。
辅料:青豆30克。
调料:植物油20克,盐3克,味精2克,大葱8克。
步骤:
1.将槐花洗净,下入开水锅内焯一下,捞出控水。
2.鸡蛋磕入碗内,加精盐、味精打散,放入槐花拌匀。
3.葱切花。
4.炒锅注油烧热,下入葱花爆香,倒入槐花蛋液炒松熟透,撒上青豆即成。
洋槐花可以和土豆同食,两者不相克,美味又营养。
洋槐花是槐花的一种,另如香花槐的花。
对土壤适应性强、抗病虫害等特点,南北皆宜。
洋槐花既可以鲜食,也可干制储存,既可单独成菜,也可与其它荤素料搭配,鲜槐花以花瓣尚未绽放时的口感为佳。
土豆属茄科一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。
中国是世界马铃薯总产最多的国家。
土豆加工成馒头、面条、米粉等主食。
食材主料有:槐花150克、猪肉250克、辅料油、盐、鸡蛋1个、胡椒粉、香油、生抽、老抽、淀粉、味精。
1.将槐花洗净,放入开水锅里抄一下,开水煮半分钟;
2.肉馅加鸡蛋一个,放入少许盐、味精、胡椒粉、香油、生抽,把肉馅按一个方向搅拌至肉馅有弹性;
3.将煮完的槐花捞出,用手挤干水份,将槐花放入肉馅中,继续搅拌;
4.将槐花肉陷挤成丸子,在锅里用水煮熟;
5.将煮熟的丸子捞出,锅内放入油和葱姜炝锅,加入水加丸子一起炖2分钟,并加入盐、老抽、味精、鸡粉、少许淀粉即可。