花旗参红枣枸杞汤是一道汤品。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，但是糖尿病人最好少食用，含糖量太高。
花旗参红枣枸杞汤做法步骤如下：主料：花旗参3克，红枣七到八颗，枸杞适量；
1.将花旗参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小时；
2.喝前加上枸杞，花旗参本身就有甘甜的味道，可不加糖。
常见的八宝茶中含有枸杞、红枣和茶叶。
用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。
《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。
枣茶：茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加10粒红枣捣烂的枣泥。
有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食。
绿茶则因茶多酚氧化聚合少，氨基酸含量高味醇和鲜爽，后味绵长，似吃鲜橄榄。
在绿茶味的形成中，起主要作用的成分是儿茶素和花青素。
莲子健脾，红枣益胃，枸杞补虚，三者可以用来一起煮粥。
枸杞性味甘平，滋补肝肾，还能消除疲劳，预防动脉硬化。
红枣性温味甘，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。
莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用，对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果。
枸杞红枣莲子粥的做法如下：先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡10分钟；把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用；把红枣、枸杞，莲子放入炖盅，加入适量清水，先用大火加热，水沸腾后改用小火炖煮；在炖煮40至50分钟后，将米加入炖盅继续炖煮20分钟；米粒软烂后，根据个人口味加入适量冰糖。