高品质的白炽灯和LED都适合。
白炽灯：白炽灯是最接近自然光的电光源，色温通常在2700K至4000K之间。
LED：是第四代照明光源或绿色光源，具有节能、环保、寿命长、体积小等特点，广泛应用于各种指示、显示、装饰、背光源、普通照明和城市夜景等。
1.生活必须品；饭盒，洗洁精，洗衣粉，针线包，指甲刀，剪刀，镜子，暖壶，洗脸盆，香皂衣服、鞋袜是必须的，洗漱用品包括毛巾、牙刷、香皂等也要带，这里尤为重要的是暖壶和洗脸盆，因为寝室大多不自带热水器，所以每天洗漱能用上热水就得靠暖壶。
被褥大多学校会发，如果有需要可自行准备。
2.学习用品；笔记本和笔之类的学习用具，如果学校有卖，质量也不错的话，可以不带，还可以准备小台灯，因为寝室到点会熄灯，如果想在寝室学习的话必然得靠它，不过大部分高工会有自习室可以学到很晚，可以量力而行。
如果学习禁止带手机，那么应带上字典、词典之类的学习工具，以防止用的时候来不及买。
3.医疗药品；住校时如果生病了，父母不在身边应学会自己照顾自己，根据自己自身健康状况准备合适的药品，注意的是在购买前，请仔细阅读药品说明书或在药师指导下购买和使用。
高中住校要带的东西介绍如下：
1.床上用品有被子、褥子、床单两条、枕头、枕套，可以带抱枕和椅垫等；
2.日常用品有脸盆两个、水杯两个、漱口杯、鞋和拖鞋、电吹风、台灯或者手电、雨伞、粘挂钩、暖水瓶、抽纸、卷纸、湿巾、衣架四个、针线包、锁子、塑料袋、背包、者带锁的箱子、餐具、洗洁精、洗衣粉等；
3.洗漱用品有牙膏、牙刷、洗面奶、洗发露、梳子、毛巾、方巾、指甲钳、润肤露等；
4.衣物有T恤、袜子、内衣、外套、运动服还有两三套换洗的衣服；
5.常用药品有风油精、清凉油、创可贴、阿莫西林、清火栀麦片、藿香正气水丸、感冒灵、花露水、红花油等；
6.学习用品有笔、纸、计算器、汉语辞典、英汉辞典、手机、耳机、充电器、便签条、六张一寸照、几本自己喜欢的书还有团员证等；
7.食品有水果、牛奶、咖啡等喜欢的东西。
处理同学关系的步骤：
1.要真诚地待人，任何感情都讲究真诚，真诚的去对待你的同学，那么你的同学就会真诚的对待你，这段友情就可以继续下去；
2.要学会互相帮助，积极帮助同学能够在集体中树立起较高的威信，当同学处于困难之中的时候，我们应该伸出友爱之手，主动的帮助同学解决困难；
3.争取多沟通多交流，不要因为大家有些误解而避免交流和沟通，而应主动 与大家沟通，参与大家的讨论与活动；
4.心胸宽广，对别人多加理解和包容，一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点，对他人的缺点应多加理解和包容；
5.发自内心地赞美他人，学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。
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