1.蒸鸡蛋：鸡蛋拌匀，加盐、油、隔水蒸十分钟左右，即可食用；
2.拌松花蛋：松花蛋去壳，切好放入盘里，醋、盐、酱油、辣椒、花辣用小碗拌料，调好淋在蛋上，然后撒些葱末；
3.鸡蛋炒饭：将锅置火上，舀入油烧热，倒入鸡蛋液炒蛋，然后加饭、小葱末，炒至饭热，加盐、胡椒、少许味精，再炒一下即可；
4.一分钟三明治：打一个鸡蛋在盘子上，然后放到微波炉里面，大火加热30秒，鸡蛋会略微有些飞溅，可以罩上保鲜膜，这个时候在两片面包上面涂抹番茄酱，然后一个上面放火腿，一个上面放熟鸡蛋。
1.一个人的爱情，不管有多少感伤，都是真情最真实的模样。
2.一个人太久带着假面生活，会渐渐忘了自己本来的样子。
3.一个人总要经历生死，但只要活着，就要以最好的方式活下去。
4.那些我们以为的深爱，也许只是习惯了有人陪伴。
5.你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
6.人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。
7.无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
8.无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。
晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。
晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。
偶尔在进餐的同时饮用一小杯加饭酒或红酒也很好。