原料:约250克鲫鱼1条,豆腐400克。
调味料:黄酒5克,葱花、姜片各3克,精盐2克,味精1克,食油30克。
做法:
1.豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。
3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄。
4.加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。
鲫鱼豆腐汤制作完成。
鲫鱼豆腐汤对有胃病的人有好处。
关于鲫鱼的基本介绍如下:
1.鲫鱼简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫 ,常见于欧亚地区,为常见淡水鱼,属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属。
2.鲫鱼主要是以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居,肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质,鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。
食材用料:鲫鱼一条、豆腐一块、盐适量、料酒适量。
做法如下:
1.将鲫鱼去内脏,去鳞去鳃,弄掉腔内黑色的膜,洗净后抹干水;
2.用盐均匀抹在鱼身上,倒入少许料酒腌一会备用,豆腐切块备用;
3.锅中倒油,把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄;
4.锅中加入水没过鱼身,盖上锅盖,大火煮半小时左右;
5.将切好的豆腐倒入锅中,水开后转小火,再煮六分钟左右,最后加入一小勺盐,即可出锅。