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年轻人腰扭伤了咋办
时间:2025-06-14 20:18:42
答案

腰扭伤指人们在搬重物、转体甩物时,常常容易发生“闪腰”,即急性腰扭伤。

它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛和腰部疼痛。

处理方法:

1.应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。

2.伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。

观察扭伤部位皮肤颜色,若皮肤变青紫或感觉麻木,则应暂时停止冷敷。

3.在简单地休息、止痛措施后,应在他人的陪同下到医院就诊。

年轻人脑供血不足怎么办
答案

脑供血不足首先会引起患者出现缺氧情况,最明显的症状是头晕。

脑供血不足的解决办法:

1.应该适当增加身体锻炼,促进全身的血液循环,增加脑部供血能力;

2.合理饮食也是重要的调节手段,一定要减少脂肪的摄入量,不吃肥肉等一些油腻的东西,减少血液中胆固醇的含量。

提议少要吃腌制食品、可乐、汉堡、糖、荤菜,多吃青菜、红薯叶、胡萝卜、黄瓜、野菜等;

3.多吃五谷杂粮,不吃垃圾食品和油炸烧烤类食物,减少对大脑的影响;

4.保证足够的睡眠时间

5.每天喝3升水;

6.必需吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣;

7.频繁吃海带、河鱼、鱼油可减低脑细胞死亡速度

年轻人装活动牙有什么坏处
答案

1.总感觉有异物感。

由于传统假牙是需要邻牙来固定的,且活动假牙也是需要很大的底版作为寄托,这让许多人总感觉口腔里面有东西,不舒服。

2.不宜清洁。

传统假牙的金属钩容易卡一些食物残渣,在清洗的时候不方便,同时传统假牙戴时间长了,金属钩会露出来,美观度不好。

3.假牙是不能用沸水或酒精浸泡。

因为这类假牙多为塑料制成,容易与酒精发生化学反应,导致假牙的老化、变形。

晚上睡觉前要将假牙拿下来,并浸泡在假牙清洁液或是冷水中。

4.咀嚼功能较弱。

这里以满口牙为例,当牙齿都缺失后,需要制作全口假牙,所以假牙只能依靠牙床的牙组织来支持,这使得牙齿极易松动,咀嚼力不够,一般患者都不敢吃稍微硬的食物,同时牙槽骨容易萎缩。

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