1.胡萝卜冷饮：材料：红萝卜汁半杯，柠檬1个，蛋清1个，苏打水50克，冰块适量。

做法：红萝卜用搅拌器取汁，柠檬取汁，将两种汁混合后搅拌均匀。

把蛋清搅拌松软后与汁充分起沫，加苏打水，冰块。

2.西红柿冷饮：材料：西红柿汁三分之二杯，柠檬1个，蛋清1个，苏打水50克，冰块适量。

做法：先将西红柿和柠檬分别取汁，再将两汁混合搅拌均匀。

将蛋清搅匀至起沫，放入大杯，加苏打水、冰块，几种混合搅拌。

3.番茄柠檬汁：材料：大番茄2个、柠檬版个、水500毫升、蜂蜜 1勺。

做法： 将番茄用果汁机打汁，柠檬挤汁与水煮沸，加入蜂蜜搅拌均匀，杯中放冰块，将番茄汁和柠檬水一起倒入搅拌均匀。

4.雪梨香蕉生菜汁：材料：雪梨1个，香蕉1支，生菜100克，柠檬1个。

做法：雪梨洗净去皮，切成片榨汁。

香蕉切成数段。

生菜洗干净，包裹著香蕉。

柠檬去核切片。

所有材料依次放入榨汁机榨成汁。