1.斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关;
2.找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；
3.科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；
4.另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。
脸和手出油解决办法：
1.使用40度水洁面；
2.深度护理肌肤：调节皮脂分泌过多的油性；
3.不偏食油腻食物，多食蔬菜、水果；
4.作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩，去角质；
5.多喝水，不吃辛辣食物；
6.睡前做面膜，涂护手霜即可。
脸哥的意思，就是面部很有特点，比较醒目，不过这是一句调侃的话赫迪拉： 萨米・赫迪拉，是一名德国足球运动员。
如果仔细看他的面部就会发现，他的脸确实很有特点，很长很醒目，所以被称为“脸哥”。
在场上位置感太强，镜头感太强，常常看直播的时候，进攻时，皇马或者德国队边路很犀利的突破后传出一脚球，中路就看见一个人抢到了点，结果射门或者拿球能力比较差，浪费了这次机会。
防守时，硬生生卡住位或者疯抢下铲。
再加上体力充沛，90分钟上下两个禁区间不断折返跑，镜头里永远都是一张大脸，所以就叫脸哥。