1.鱼类：大黄鱼、雅片鱼、小嘴鱼、多宝鱼、海黑鱼、先生鱼、小姐鱼、海鳝鱼、海鲶鱼、海鲁鱼、海兔鱼、老板鱼、皮匠鱼、石浆鱼、美国红、象拔蚌、活大鲍、活小鲍、活海参、活海肠、活甲鱼。
2.鱼类：沙鱼、大海鳝、大鲁子、三文鱼、小嘴鱼、棒鱼、老板鱼、黄花鱼、安康鱼、拔鱼、加吉鱼、海浮鱼、八角鱼、沙丁鱼、红头鱼、大头鱼、昌鱼、尖头鱼、刀鱼、先生鱼、面条鱼、黑鱼。
3.贝类：夏夷贝、红里罗、红扇宝、柽子王、大海螺、小海鲜、韩国螺、乌鲍螺、鸟贝壳、肚脐螺、天鹅蛋、芒果贝、白云贝、蝴蝶贝。
4.虾类：龙虾、龙虾仔、基围虾、皮虾、青虾、大海虾、卢姑虾、竹节虾、桃花虾、小河虾、小红虾。
5.肉类：鸟贝肉、大蛤肉蛎肉、鲜贝丁、扇贝肉、沙鲜肉、黄鳝肉、海肠、毛蚬肉、尤鱼须、柽子嘴、功夫菜。
6.冰鲜类：虾仁、鱼筋、鱼肠、鱼白、鱼肚、沙鱼皮、凌鱼皮、沙鱼喉、蚕蛹、雄蚕鹅、蟹黄、红鱼子。
1.海鲜蘑菇属于低嘌呤食品，与蔬菜和面粉是一样的，可以放心食用；
2.蘑菇都不是高嘌呤食物，豆腐、豆腐干、豆腐丝嘌呤低、肉类、鱼虾蟹等才属于高嘌呤食物；
3.如果患有痛风，这两样食物是尽量不能吃的，因为痛风的原因就是人体内嘌呤含量过高，海鲜、豆腐、蘑菇这些当中的嘌呤含量很高，服药的时候医生也会告诫不能吃这类食品。
步骤如下：
1.超市买来新鲜的小龙虾;
2.把小龙虾放调料水加柠檬片和辣椒粉大火煮15分钟;
3. 煮好入味的小龙虾拿出来，然后剥出小龙虾虾仁出来;
4. 同时准备好洋葱切丁、青椒切丁。
还有虾去掉虾壳和黑肠，切丁；
5. 然后把用调料把小龙虾虾仁、虾、香肠、青椒丁，洋葱丁一起煮10分钟；
6.可以配一碗白色米饭做海鲜盖浇饭吃，也可以加几勺米饭进去做香肠海鲜稀饭吃。