通过申述重新设置QQ密码，方法：
1.打开QQ软件，点击“找回密码”；
2.点击"密码找回“，然后点击”账号申诉“；
3.填写账号信息，点击“确定并同意以下协议”的按钮；
4.填写个人信息和申述联系方式，点击”下一步“；
5.填写账号基本资料，曾使用过的密码以及登录地址；
6.等待工作人员审核。
QQ实名认证解除绑定的方法步骤：
1.打开QQ，点击QQ钱包；
2.点击右上角头像；
3.点击实名认证；
4.点击最下方蓝色字体“注销账户”；
5.点击蓝字“知道了，继续”即可解除绑定。