用iTunes备份iPhone:
1.把老的iPhone连到电脑上，打开iTunes，依次点击文件、设备、备份；
2.把旧iPhone上的信息全部备份；
3.然后再连接新的iPhone X；
4.依次点击：文件、备份、从备份中回复，再选择刚刚备份的文件，点击恢复。
iCloud云备份:
1.在老的iPhone上，进入iCloud，开启通讯录、日历、备忘录、照片同步，进行iCloud云备份；
2.将iPhone X激活之后，用AppleID登录iCloud，在“应用与数据”中，选择“从iCloud云备份恢复”；
3.恢复完成。
1.下载相应版本的ios系统，下载时选择与手机类型相匹配的ios版本，将手机通过数据线与电脑相连，同时按图标进入手机中的DFU模式；
2.由于是从高版本到降到低版本，所以先让 iPhone 进入恢复模式，把 iPhone 与电脑连接起来，打开 iTunes 软件；
3.将手机关机连接电脑在 iTunes 窗口中按下电脑键盘上的 Shfit键不放或 Alt键，然后点击恢复 iPhone按钮后，就可恢复原来的版本号。