居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程，称为赶海；近年来，随着城市化脚步的不断加快，填海造地已经让大连人的赶海去处越来越少，在大连湾街道土城子和拉树房一带海域，还是保留着原生态的风貌；小拉树房渤海乐园浴场，北临大海依山而建，风景秀丽，内有妈祖庙，浴场更是硬泥沙浅滩；大魏家鹿鸣岛，位于大连市金州区大魏家街道荞麦山村，基本都能收获到蚬子，海螺等；段家村王家庄海，位于登沙河街道段家村王家庄，沙底滩可以挖蚬子，掏巴梢。
礁石滩，能捡到海螺，云盘螺，小吸螺等；金州杏树屯海域，花蛤量大，轻轻一出手便收获满满。
在大连购物应着眼于富有浓郁大连味的海鲜、水果、工艺品及服装饰品。
海产品有海参、蚬子、海带、鲍鱼、对虾、扇贝、香螺、红虾酥心糖等。
工艺品有贝雕工艺品、玻璃制品、绣品等。
大连著名的商业中心为：青泥洼桥、天津街步行购物一条街、西安路、和平广场。
大连足球起源于1983年11月成立的大连市足球队，是中国顶级足球联赛传统；大连足球获得中国足球顶级联赛冠军8次、中国足协杯冠军2次、中国超霸杯冠军3次、中国全运会冠军1次，在顶级联赛中创下了主客场连续55场不败的神话，是中国第一支赢得职业联赛200场胜利的球队；大连足球由大连市体委和大连万达集团联办大连万达足球队，参加职业化后首届全国足球甲A联赛，张宏根、盖增君带领全华班队伍取得了职业联赛以来的首个冠军；大连足球多次代表中国参加亚冠联赛，并且取得过亚俱杯亚军、亚洲优胜者杯亚军、远东杯亚军、东亚A3联赛亚军、亚冠4强等骄人战绩，球星有张恩华、李明、郝海东、王涛、孙继海、扬戈维奇、安迪尔森、安贞焕等。