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一个蛋挞热量要运动多长时间消耗
时间:2025-05-04 03:18:54
答案

大概要40分钟以上,一个蛋挞大约为350大卡,需要进行有氧运动,比如慢跑、练瑜伽、打太极、游泳等方式。注意吃了蛋挞不能马上运动。

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