天山雪莲花的食用方法：
1.用冷水将雪莲冲洗一下，然后浸泡30分钟。
2.准备砂锅，将雪莲放入砂锅，好像煎中药一样，先用大火烧开。
3.然后调成小火，慢慢炖20分钟即可。
服用方法：做好的雪莲，每次服用6至10克就可以了。
具体配方是：雪莲粉25克，芦荟鲜汁20毫升，黄瓜汁30毫升，生鸡蛋1个，面粉10克左右，砂糖5克，香精少许。
做法：调匀，置于冰箱中可延长使用期；经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜；以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性；对黄褐斑，可用雪莲粉30克、绿豆粉15克，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。
天山雪莲生长于天山山脉海拔四千米左右的悬崖陡壁之上、冰渍岩缝之中。
1.对风湿类风湿引起的腰膝酸痛均有很好的疗效；
2.含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳、抗衰老作用；
3.含有的天然雪莲黄硐类，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用，秋水仙碱能抑制癌细胞的增长。