方法步骤：
1.零位置确认：柄头1段，把功能针调到0位置，柄头推回0段，时、分、秒针回到12点，24小时针指在24点，星期针指在MON位置，日期停在31到1号，柄头1段，把功能针调到TME上，回到时间；
2.清零调整：柄头1段，把6点功能针转到0位置，把柄头拔到二段，同时按A和B钮，试运针。
转柄头把秒针调到12点，按B钮，时、分针摆动，正、反转柄头把时间调到11点，24小时针指在23点。
按B钮，星期针动，正、反转柄头把星期针调到星期一MON位置，日历停在31到1号之间；
3.时间调整：柄头一段，把6点功能针调到TME位置，把柄头拔到2段，按一下B钮，秒针停在12位置，转柄头对好时间；
4.调整年月日：柄头一段，把6点功能针调至CAL位置，把柄头拔到2段，秒针停在1点，按B钮转动柄头调年、月，按B钮，功能针转动，转柄头调日期，按B钮，功能针在星期内摆动，转柄头调星期。
东方双狮：是日本三大手表品牌之一，日本本土和出口销量排名前二。
东方双狮手表是很早就已经进入中国市场的老牌日本品牌表，因其商标是两只狮子，以前在中国俗称双狮牌。
在80年代的中国，东方双狮手表是主流的手表品牌。
与日本另外两大名表西铁城、精工相比，东方表是日本的西式表，它更注重在款式设计上走国际化路线，强调欧洲传统风格。
;西铁城：是计株式会社于1930年成立于日本。
在业界，西铁城钟表公司率先开发出耐震装置和具有防水性能的手表。
1956年，西铁城推出日本首款带防震装置的手表，并在距离地面30米空中抛下，以向广大民众验证其优秀的抗震性能。
1983年，有人在澳大利亚的海里发现一块西铁城防水表，这块深眠海底已久的贝壳表依然一分一秒地走着。
西铁城时计的抗震、防水功能由此得到了最好的验证。
如今，光动能是西铁城的核心技术。
西铁城公司不断完善光动能手表的设计和技术，终于实现了将尖端的制表工艺以及精美时尚的外观设计与光动能机芯完美地融合在一起。
在全球市场上，光动能手表已占西铁城总体销售额的百分之八十以上，是西铁城在手表市场的独特技术优势。
西铁城简介：西铁城是全球知名腕表品牌，作为一家庞大的跨国企业，西铁城集团在日本设有46家企业，日本海外设有64家分公司，全球合计110家分公司。
永不止步的创新精神和不断向未来挑战的品牌理念，西铁城始终行进在国际腕表行业。
精工手表简介：1969年，精工表推出了世界上第一款指针式石英手表。
是日本一家著名的制表公司，是日韩地区最大的手表机芯制造和供应商，也是日本最早的成品腕表制造商，始创于1881年，公司原名为服部计时店，1892年改名为精工舍。
1924年发布了第一只正式使用精工品牌的手表。
1995年，精工舍与日本东方表公司共同创建了一间合资工厂。
精工舍还是电脑打印机制造商爱普生的母公司。