大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者.――谚语.苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊.――〔法〕巴尔扎克人生布满了荆棘,我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过.――〔法〕伏尔泰失败也是我需要的,它和成功一样对我有价值.――〔美〕爱默生失败乃成功之母.――俗语苦难是人生的老师,通过苦难,走向欢乐.――〔德〕贝多芬千磨万击还坚韧,任尔东西南北风--[宋] 苏轼人生布满了荆棘,我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过.――[法] 伏尔泰人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花.――[苏联] 奥斯特洛夫斯基苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
――[德]贝多芬一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。
<悬梁刺股、凿壁偷光、不耻下问、废寝忘食、囊荧映雪、悬梁刺骨、凿壁借光、持之以恒、程门立雪、牛角挂书、穿壁引光、刺股读书、冬寒抱冰、夏热握火、钝学累功、攻苦食淡、攻苦食俭、刮摩淬励、积雪囊萤、坚苦卓绝、艰苦卓绝、聚萤积雪、刻苦耐劳、刻苦钻研、口不绝吟等。
有关求生的综艺节目有很多，例如：
1.《荒野求生》，是美国探索频道制作的一档写实电视节目，由英国冒险家贝尔・格里尔斯主持，每集他会走到沙漠、沼泽、森林、峡谷等危险的野外境地，在极为恶劣的环境下，为脱离险境，设法寻找回到文明社会的路径；
2.《跟着贝尔去冒险》，是亚洲首档自然探索类纪实真人秀，由野外生存第一人贝尔・格里尔斯，携手蒋昌建，带领张钧甯、谢天华、张丹峰、大张伟、吴倩、白敬亭、韩雪、刘语熙荒野求生，聚焦极限下的智慧勇气，寻找时代的真偶像；
3.《西游奇遇记》，是由浙江卫视、宇佑传媒、周迅工作室共同出品的大型原创户外真人秀节目。
节目按照《西游记》中的路线一路“西游”，突破“妖怪小队”设置的障碍，经历重重考验，完成“西游”体验；
4.《我们的法则》，是安徽卫视推出的大型实境生存记录节目，节目中“丛林家族”前往马达加斯加、瓦努阿图原始丛林，在原生态的生活环境中进行荒野求生。