硒是人体必需的微量元素。

微量元素通过参与人体内的新陈代谢、各种生物和化学反应等，维持机体正常生理活动，是人体内不可缺少的营养物质之一。

锌铁钙硒的作用如下：

1.促进人体生长发育，增强免疫力；

2.改善味觉功能，纠正偏食、厌食症状；

3.改善注意力不集中症状，促进大脑发育；

4.预防贫血，增强体质；

5.消除关节疼痛，预防骨质疏松。