1.停下来休息一会：我们可能会因为繁忙就一直不休息，加班加点的工作这样会导致我们的心情烦闷，不利于我们的工作和身心健康，给我们增加压力一个好的办法就是停下手中的工作休息一会达到劳逸结合。
2.不要太在乎一件事：放松一下:我们感觉到压力大一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情,导致我们害怕或者担心出错,然后很谨慎小心的去做,如果时间长了我们会很有压迫感，因此压力也就比较大，这时候我们需要放松不要太在乎一件事情,学会看淡。
3.不要长时间做一件相同的事情：如果长时间做一件事情，我们的心情就得不到缓解，信息得不到交换很容易使我们烦躁，因此在我们众多的工作之中，我们可以交换着来做当一件事情做了很久之后，不妨换做另外一件事情这样效果会比较好。
当教师挺好的，当教师的好处如下：
1.教师有寒暑假，一年365天真正工作的天数只有2月中旬到6月底和9月初到明年2月中旬；
2.普教系统的教师退休时是拿全工资的，比同工龄的其他职业工资多。
当选任何一科老师都是好的，应当根据自己的学识及自己兴趣爱好去选择当哪一门课的教师。
1.师德，师德是教师在从事教育劳动时所遵循的行为规范和必备的品德。
2.业务素质，教师的业务素质就是指在国家学校教育制度所限定的学制系统内，取得不同级别科类教师资格的教师，在履行相应职务时所应具备的学科门类知识和所应达到的能力水平。
3.心理素质，心理素质是指正常状态的思维、观察、记忆、注意等智力因素和意志、兴趣、情感、性格、气质等非智力因素的状态。
4.审美素质，审美素质是一个人感受美、鉴赏美和创造美的一种能力。
审美素质是教师素质的重要组成部分。