1.真诚待人。
无论在什么时候待人都要真诚，发自内心的真诚会给人带来踏实的感觉，也会为你赢得好的人缘。
2.文明礼仪。
做人要有礼貌，基本是礼仪是要懂得，比如要孝敬老人，尊敬师长，对人有好。
与朋友和睦相处。
3.乐于助人。
赠人玫瑰，手留余香。
充满热情的帮助别人，付出总有回报的，经常帮助别人会让你快乐，同时会有很多好朋友，当你有困难的时候会有很多人伸出援助之手的。
4.坚持不懈。
尤其是刚进入工作岗位的年轻人，开始工作没有起色，这时候一定要坚持不懈，不要轻易放弃，总会成功的。
5.追求目标。
这样人生会有动力，有意义。
1.资本主义是一种存在着对人的剥削和压迫的社会经济制度，有其自身难以克服的基本矛盾；同时，它又创造了巨大的社会生产力，创造了现代的科学技术和管理方法，推动了人类文明的发展。
社会主义要否定的是资本主义剥削、压迫的经济制度，同时又要借鉴、继承和发展资本主义社会中那些反映人类文明进步的方面。
2.要从批判的角度考察资本主义的本质、矛盾和历史局限性，认识社会主义代替资本主义的历史必然性；又要从借鉴的角度，研究资本主义社会中一切可以为我所用的东西，以促进我国社会主义事业的发展前进。
1・最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。
在双腿间夹一个枕头更好。
床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。
如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。
2・睡硬板床有奇妙作用。
如果你正在腰痛，不妨从席梦思等舒适的软床下来，把毯子铺在地板上睡上几周，会使腰酸背痛减轻许多；当然，如能睡硬板床则更好。
nbsp;3・如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。
可以增加血液回流。