海白菜可以用来做海白菜炒肉丝和酸辣海白菜。
做海白菜炒肉丝所需的原料有海白菜、猪肉、料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝。
第一步,将海白菜去杂洗净切丝,猪肉洗净切丝放碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜丝腌渍一会。
第二步,把油锅烧热,倒入猪肉偏炒熟而入味,再倒入海白菜炒至入味,点入味精调味,出锅即成。
做酸辣海白菜所需的原料有海白菜、蒜、生姜、色拉油、辣椒干、花椒粒、醋、盐、味精、糖。
第一步,把海白菜切成条装,放水泡一夜。
第二步,把海白菜用水烫一下。
第三步,把蒜米切片,生姜切丝。
第四步,取锅放色拉油半斤烧微热,放辣椒干和花椒粒,炸至发香。
第五步,把海白菜放在一个小容器内放入滴醋,盐和味精,拌均匀后上放上适量的糖,在糖上放上蒜片和姜丝。
第六步,把炸好的辣椒干和花椒趁热倒在海白菜上,在围上保鲜膜,静放12小时即可。
有以下几种方法:把海白菜的盐洗掉,放入热水中约3分钟左右,然后放入冷水中泡上10分钟左右,切成1~2cm宽,再倒进热水中浸泡一遍后沥干;烹调中,加入柠檬汁,柠檬汁可作为酸味调味剂用于生食海白菜的调料,对有海腥味的食物具有非常好的去除腥味的作用;在腌制海白菜的时候放一些香料如葱、生姜、’花椒、胡椒、八角、桂皮等,可以去除腥味;在凉拌海白菜的时候可以加一些香醋或者是陈醋使其中和除腥,而且醋酸有利于开胃。
海白菜中加些醋就可以去腥了。
1.中和去腥。
动物性食品原料中含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养物质,由于环境与自身的细菌作用,会产生多种腥味物质,在烹调时添加适量食醋中和,使其生成醋酸盐类,就可使腥臭味大为减弱。
番茄酱中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸,也有中和去腥作用,当然直接用西红柿烹煮鱼、肉类同样有去腥效果。
2.酒类去腥。
有些沸点低而不呈碱性的腥味物质,不能采用中和法去腥时,可利用酒精对腥味物质的溶解和挥发性能,将鱼、肉类加热后一并挥发除去腥臭味。
同时乙醇还能同原料中的醛类反应,生成香气物质能与有机酸结合生成酯类,两者共同作用的结果可使菜肴去腥增香。
3.香料去腥。
如葱含挥发油及葱蒜辣素,生姜含有姜醇。
姜烯、姜酚,花椒、胡椒含川椒素,八角中含茴香醇、茴香醚,桂皮中含挥发油、有机酸等等,上述物质使异味减弱且能增香,特别在膻腥味较浓的动物性原料中使用,其去腥增香效果更明显。