建议与正常膳食搭配吃。
以下是其营养介绍：
1. 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、等病症.同时,还有健脑益智、延年益寿的作用。
2.黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖等。
3. 黑糯米被誉为“黑珍珠”，稻米类植物，是带有紫红色的种皮的大米，因为米质有糯性，所以又称为血糯米。
黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。
黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。
1.黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
另外，黑芝麻有美容方面的功效。
2.黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。
有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
3.黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种。
用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为"补血米"、"长寿米"等;中国民间有"逢黑必补"之说。
也有黑发作用。
4.韭菜籽最早出自《名医别录》，为百合科植物韭菜的干燥成熟种子，适当食用可调节人体肝肾缺乏。
综上所述黑芝麻黑豆黑米韭菜籽打粉对身体有好处，可以食用。
黄花梨手串作用有：
1.促进人体血液循环，养护皮肤抗衰老；
2.黄花梨手串能吸收一定的手机辐射，也有低调华丽的装饰效果。
黄花梨手串简介如下：黄花梨手串即用黄花梨盘成的手串，海南黄花梨又称海南黄檀木、降香黄檀、海南黄花梨木，原产于中国海南岛吊罗山尖峰岭低海拔的平原和丘陵地区，多生长在吊罗山海拔100米左右阳光充足的地方，因成材缓慢、木质坚实、花纹漂亮，始终位列五大名木之一，为国家一级保护植物，据《中国树木志》记载，野生海南黄花梨产于海南岛上除东方、万宁、陵水、五指山市以外的各市县，白沙、昌江、乐东、三亚、海口为主要产区，一般生长于海拔350米以下的山坡上。
名贵的海南黄花梨则主要生长在黎族地区，尤以东方市俄贤岭、昌江王下地区的海南黄花梨最为珍贵。