做好考前复习的方法：
1.要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记，试卷，掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性，具体的去一点一点的攻克落实问题；
2.可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率，速读记忆是一种高效的学习复习方法，其训练原理就在于激活脑，眼潜能，培养形成眼脑直映式的阅读，学习方式；
3.要学会整合知识点，把需要学习的信息，掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，让大脑思维条理清醒，方便记忆，温习、掌握，同时要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合，完善知识体系。
蛏子是一种非常鲜美的海产品，市面上出售的蛏子有泡水的和满是泥土的两种，后者便于保存，但是买回家后需要静养去泥沙，这样做出来的蛏子汤才会美味。
制作蛏子汤需要蛏子半斤，杏鲍菇半个，黄豆芽适量，姜、香菜、虾皮少许，盐、食用油适量。
步骤：
1.蛏子用清水静养，吐尽泥沙洗净待用，杏鲍菇切片，豆芽去尾；
2.锅里加入适量油烧热，放入虾皮煸炒出香，倒入清水，放入姜片烧沸；
3.放入杏鲍菇煮开，转为中小火煮至杏鲍菇变软，放入黄豆芽煮开；
4.加入蛏子，大火煮至蛏子开口后加入盐调味，再煮2分钟，撒入香菜即可。
练习肚皮舞臀部西米方法：原则一：发力准确，刚开始练习时，很多人做臀部西米时，很容易用到大腿肌肉，导致整个身体中段都会显得很紧张，因此，如果用的不是臀部肌肉，马上纠正。
臀部西米用到的肌肉是臀大肌，两侧臀大肌交替的上下抖动形成臀部西米。
在最开始练习时，需要多多把意识力放在臀部肌肉上，并保持双膝微屈的状态。
原则二：放松自然，除了肌肉西米以外，大部分的西米都要遵循放松的原则。
这里的放松不仅包含肌肉的放松，也包含精神的放松。
臀部西米也不例外，只有在臀部肌肉完全放松的时候，才能做出松活有力的臀部西米。
另外，心态也要放松，不要让脑袋里的弦绷得太紧，精神一紧张，即使抖动起来了，也无法持久。
让精神放松的办法，是用别的事物来转移过多的专注和紧张。
原则三：持续联系，要做到稳定且持久的臀部西米，最需要的是有坚持不懈，如果已经掌握了正确的发力方法，不断练习就可以熟练掌握西米。