红薯稀饭做法如下:
1.煮稀饭的白米洗净备用。
2.红薯去皮洗净，切块待用。
3.把米倒入电饭煲里，盖上盖子大火焖20分钟至煮。
4.待米汤烧开时，倒入红薯，再盖上盖子。
5.再次烧开后，用铲子轻轻搅动锅底，以免粘锅。
6.继续煮到米汤浓稠，米粒熟透后即可关火。
吃红薯稀饭的好处如下：
1.红薯稀饭可以改变我们的体质，可以把我们的酸性体质变为碱性的体质，而一般来说，天生身体比较瘦的人的体质比天生较胖的的人的体质偏碱性，所以说，多吃红薯对减肥有益。
2.红薯稀饭含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。
红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。
红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护，其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用；钙和镁，可预防骨质疏松症；钾具有降低血压的作用。
3.红薯稀饭养胃，肠胃不好的人群应该在早餐的时候适量吃一些，还能促进肠道蠕动，帮助消化，提高机体免疫能力。
红薯稀饭具有显著抑制恶性肿瘤的作用，同时具有保持血管壁弹性的作用，防止脏器结缔组织萎缩作用，提高机体免疫能力的作用，防便秘作用，防冠心病作用。
制作原料：大米，红薯。
制作方法：
1.煮稀饭的米洗净备用。
2.红薯去皮洗净，切块待用。
3.把米倒入电饭煲里，盖上盖子大火焖煮。
4.待米汤烧开时，倒入红薯，再盖上盖子。
5.再次烧开后，用铲子轻轻搅动锅底，以免粘锅。
6.继续煮到米汤浓稠，米粒熟透后即可关火食用。